Een belangrijke stap naar een veiliger en vitaler leven voor voetgangers in de eigen buurt (65+)
Achtergrond
‘Zeker blijven lopen!’ is een training in groepsverband waarbij deelnemers bewust(er) worden van risico’s bij buitenshuis lopen. Tegelijkertijd krijgen deelnemers manieren aangereikt om veiliger in de eigen buurt te lopen. Dit programma vindt zijn oorsprong in het bewezen effectieve Amerikaanse programma ‘Stroll Safe’. Deze groepstraining is in het najaar van 2024 onder de naam ‘Zeker blijven lopen!’ getest in twee Nederlandse gemeenten, met een positieve uitkomst. In het eerste kwartaal van 2025 is de eindrapportage opgeleverd.
Aanvullend onderzoek nodig: Pilot in Amsterdam
Om te weten of deze groepstraining geschikt is voor toepassing in heel Nederland is aanvullend onderzoek én meer ervaring uit de praktijk nodig. Om meer ervaring op te kunnen doen hebben de gemeente en de GGD Amsterdam subsidie beschikbaar gesteld. Daarmee is een aantal ergotherapeuten opgeleid die in 2026 de groepstraining gaan geven aan groepen van 12 deelnemers. Dat doen zij in verschillende stadsdelen en buurten van Amsterdam. Deelname aan de groepstraining is gratis.
Voor deelnemers: Wat houdt de groepstraining precies in?
U gaat samen met buurtgenoten in gesprek en (buiten) oefenen en werken aan uw wandelveiligheid. ‘Zeker blijven lopen!’ is een groepstraining voor maximaal 12 deelnemers. Er zijn 7 wekelijkse bijeenkomsten. De groepstraining wordt verzorgd door een ergotherapeut uit uw buurt.
De groepstraining vindt plaats op een locatie bij u in de buurt waarbij een groep één keer per week bij elkaar komt. Elke bijeenkomst duurt ongeveer 1,5 uur. De bijeenkomsten bestaan uit het met elkaar bespreken van de verschillende risico’s die u op straat kunt tegenkomen en ook wat u zelf kunt doen om de risico’s te verminderen om uzelf zekerder te voelen. Wat u leert wordt zowel binnen als ook buiten geoefend. Ook gaat u met elkaar de buurt beoordelen op de veiligheid voor voetgangers. Omdat het belangrijk is om allemaal actief deel te nemen aan de bijeenkomsten en vanwege de oefensessies buiten is de maximale groepsgrootte 12 deelnemers.
Deelname aan de training is gratis.
Voor verwijzers en andere betrokkenen: Waarom ‘Zeker blijven lopen’?
Jaarlijks belanden ruim 20.000 voetgangers op de Spoedeisende Hulp na een enkelvoudig ongeval, veelal veroorzaakt door struikelen of uitglijden. Vooral ouderen lopen hierbij ernstig letsel op. Hoewel valpreventie in huis al veel aandacht krijgt, is er buitenshuis nog een belangrijke slag te slaan. In opdracht van het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat hebben in 2024 VeiligheidNL, de Leerstoel Ergotherapie van het Radboudumc en beroepsorganisatie Ergotherapie Nederland daarom de Amerikaanse ergotherapieinterventie ‘Stroll Safe’ succesvol aangepast naar de Nederlandse praktijk. Stroll Safe is een bewezen effectieve Amerikaanse ergotherapie interventie, gericht op het vergroten van het bewustzijn over valrisico’s bij het lopen buitenshuis en het aanleren van strategieën om de kans op vallen te verkleinen.
‘Zeker blijven lopen!’ richt zich specifiek op het voorkomen van enkelvoudige voetgangersongevallen bij ouderen in de buitenruimte en vormt daarmee een waardevolle aanvulling op bestaande valpreventieprogramma’s. De focus ligt op bewustwording van valrisico’s, op zelfmanagement en gedragsverandering. Deelnemers oefenen in hun eigen buurt met veilige loopstrategieën en leren risicovolle situaties herkennen en te melden.
Voor wie is het?
De doelgroep voor ‘Zeker blijven lopen!’ is de oudere die nog regelmatig buitenshuis komt. Zij lopen een groter risico op een val buitenshuis, bijvoorbeeld tijdens het wandelen. De meer kwetsbare ouderen vallen vooral in en om huis.
‘Zeker blijven lopen!’ richt zich op zelfstandig wonende ouderen van 65 jaar en ouder die:
- Zelfstandig buiten kunnen lopen (met of zonder loophulpmiddel) en
- bezorgd zijn om buitenshuis te vallen en/of
- de afgelopen 12 maanden één keer binnen- of buitenshuis zijn gevallen en zich daarbij hebben bezeerd, en/of
- meerdere keren binnen- of buitenshuis zijn gevallen
Aansluiting op nationaal beleid
Deze interventie sluit aan bij diverse beleidskaders, waaronder de ketenaanpak valpreventie, het Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA), het Programma WOZO (Wonen, Ondersteuning en Zorg voor Ouderen), het Strategisch Plan Verkeersveiligheid (SPV) en het Nationaal Masterplan Lopen. De uitvoering van Zeker blijven lopen! in Amsterdam is onderdeel van een onderzoek waarin wordt onderzocht wat de succesfactoren zijn om deze groepstraining te kunnen opschalen in Nederland. Ook wordt verkend hoe ‘Zeker blijven lopen!’ duurzaam gefinancierd kan worden en loopt een traject om de interventie te laten erkennen als erkende leefstijlinterventie op Loket Gezond Leven van het RIVM.
Meer informatie over ‘Zeker blijven lopen!’ is hier te vinden.
Recente reacties